Exercițiu de relaxare
Exercițiu pentru relaxare, reconectarea cu propriile emoții, liniștire și diminuarea anxietății.
Dezvoltare personală
O „temă” altfel
New Year’s Resolutions – retrospectiva anului ce urmează să se încheie.
Beneficiile relaxării
În era vitezei, uităm cât de importantă poate fi relaxarea pentru noi. Așadar, astăzi vă propun să vorbim despre beneficiile relaxării! 😌 Cum alegem să ne relaxăm? Fie că este vorba de lectură sau o ieșire în oraș, uitatul la… Read More »Beneficiile relaxării
Frica de a spune „NU”
De unde vine frica de a spune „nu”? Cum se poate depăși obstacolul de a spune “NU”, atunci când este important să o facem.
Cum să comunicăm asertiv cu succes
Ce poți face pentru a-ți schimba stilul de comunicare și a ajunge cu succes la asertivitate și o comunicare asertivă.
Asertivitatea – beneficiile comunicării asertive
Asertivitatea și beneficiile comportamentului și comunicării asertive.
Dezvoltare personală în 1924
Regăsire și dezvoltare personală în 1924 – prezentarea unui fragment din “Romanul adolescentului miop”, Mircea Eliade.
Ziua încurajării
Sărbătoarea zilei de astăzi – Ziua încurajării de a face ceva! Invitație de a lăsa scuzele la o parte și de a reuși să ne atingem obiectivele pe care ni le-am propus!
Diana Ristoiu Psiholog Psihoterapeut București sector 2
Scurt GHID pentru STIMA DE SINE
Ghidul stimei de sine, îmbunătățirea stimei de sine si Dezvoltare personala de grup in Bucuresti.
Invitație la lectură – I
Oscar și tanti roz – una dintre cele mai frumoase și necesare povești de citit, oricând. Dezvoltare personală și Psihoterapie