Exercițiu de relaxare
Exercițiu pentru relaxare, reconectarea cu propriile emoții, liniștire și diminuarea anxietății.
tehnici relaxare
Beneficiile relaxării
În era vitezei, uităm cât de importantă poate fi relaxarea pentru noi. Așadar, astăzi vă propun să vorbim despre beneficiile relaxării! 😌 Cum alegem să ne relaxăm? Fie că este vorba de lectură sau o ieșire în oraș, uitatul la… Read More »Beneficiile relaxării