Dezvoltarea personală este un proces necesar la orice vârstă, și extrem de benefic pe termen lung,
iar ședințele de grup te ajută din mult mai multe perspective decât te-ai aștepta!
Astfel, putem înțelege că acest cadru de dezvoltare personală de grup pentru adolescenți poate fi de mare folos, în special în această etapă a dezvoltării.
Adolescența poate fi o perioadă dificilă, atât pentru tineri, cât și pentru părinți;
este o perioadă în care presiunea resimțită poate fi foarte mare și copleșitoare, mai ales atunci când nu știm foarte bine cum să o gestionăm.
Fie că este vorba despre stresul provocat de testările naționale, examene, intrarea la liceu, Bacalaureatul, inclusiv presiunile familiale sau din cercul de prieteni.
Așadar, participarea în cadrul unui grup, cu alți 3 tineri, de aprox. aceeași vârstă, este exact acel moment necesar, fiind un repaos pentru cunoașterea, înțelegerea și aprofundarea sinelui.
Cum se desfășoară ședințele de dezvoltare personală de grup pentru adolescenți?
Ședințele au loc într-un cadru restrâns, cu 4 adolescenți/grup.
Ședințele durează două ore (plus pauză 10-15 minute) și sunt special create pentru a avea o atmosferă liniștită și calmă, ideală pentru destindere și deschidere atât către sine, cât și pentru cei din jur.
Fiecare întâlnire este bazată pe interacțiuni sociale, comunicare asertivă, exerciții aplicative, activități în grup și, în funcție de caz, jocuri de rol.
De asemenea, fiecare întâlnire are o tematică prestabilită de comun acord în cadrul grupului, de exemplu: gestionarea emoțiilor, creșterea stimei de sine, lucrul cu anxietatea de orice fel, îmbunătățirea abilităților de comunicare ș.a.
Grupurile sunt formate pentru trei categorii de vârste: 12-14 ani, 15-17 ani, 18-19 ani.
Frecvența ședințelor este de o întâlnire/săptămână, 10 săptămâni
sau module a câte 5 ședințe, cu o pauza de 1-2 săptămâni.
Costul este de 100 lei/participant/întâlnire.
(participanții ce achită, anterior primei întâlniri, cele 10 ședințe, beneficiază de reducere de 10%)
Întâlnirile au loc la cabinetul de Consiliere, Psihoterapie și Dezvoltare personală – sector 2, zona Obor-Lizeanu.
Participarea este confidențială.
Pentru participanții minori, este necesar acordul părinților.
Programul (ziua și ora) se stabilește în funcție de disponibilitatea grupului.
Pentru înscrieri, este suficientă înscrierea telefonică: 0732866613
sau prin e-mail: cabinet@psihocons.net
Alte servicii oferite pentru Dezvoltare Personală, AICI.
Pentru orice alte detalii sau informații, mă puteți contacta fără nicio reținere!
Diana Ristoiu – Psiholog Psihoterapeut
specializare Psihoterapie de familie, cuplu, copil
(Online – București sector 2 zona Obor-Lizeanu/Ștefan cel Mare)
Articolul a fost scris și publicat pe vechiul website, în data de 23 Noiembrie 2019
Social media: Facebook și Instagram.