Comunicarea asertivă

Comunicarea asertivă este deschisă și deloc copleșitoare, fiind idealul către care noi toți tindem.
Este cel mai eficient stil de comunicare.

Cum arată comunicarea asertivă?

Persoanele ce comunică asertiv își exprimă nevoile, dorințele, ideile și sentimentele.
Acestea țin cont și de nevoile pe care le are interlocutorul și doresc ca ambele părți să aibă de câștigat dintr-o situație.
Persoana este încrezătoare în ceea ce spune, este obiectivă, pornind de pe picior de egalitate cu interlocutorul său. Își transmite mesajul clar, fără ambiguitate, spune exact ceea ce vrea și nu îl lasă pe celălalt să ghicească sau bănuiască; totodată, vrea să îi asculte și punctul de vedere.

Ce înseamnă „a fi asertiv”?

A fi asertiv presupune să spui ceea ce simți, ceea ce vrei și să exprimi propria părere într-un mod sănătos, ce asigură obținerea a ceea ce dorești.

Baza comunicării asertive este încrederea în sine!

Diana Ristoiu – Psiholog Psihoterapeut
(Online – București, sector 2, zona Obor-Lizeanu)

Articol scris și publicat pe vechiul website, în data de 31 August 2019.
Social media: Facebook și Instagram.