De ce se programează oamenii la psiholog?

De ce se face o programare la psiholog?
Care sunt motivele din cauza cărora sunt oameni care se decid să ia legătura cu un psiholog?
​

• se simt singuri, părăsiți, neînțeleși
• nu știu ce să (se) mai facă
• se simt în impas
• au încercat diverse soluții, dar nu au funcționat așa cum au sperat
• au stări pe care nu și le doresc și nu le găsesc o explicație
• nu reușesc să își gestioneze problemele cu succes
• au nevoie de ajutor, de susținere și de un punct de vedere obiectiv
• doresc o schimbare majoră, în bine!
• vor să se cunoască mai bine și să învețe să fie mai în contact cu ei înșiși
• au nevoie de îndrumare în diverse probleme: anxietate, gestionarea emoțiilor, atacuri de panică, pierderi, despărțiri, stres excesiv, conflict, relații de orice fel, îmbunătățirea comunicării..ș.a.

Motivele, pe cât de simple pot părea la prima vedere, pe atât sunt de complexe și de diferite pentru fiecare persoană în parte!

În calitate de Psiholog Psihoterapeut, eu îți pot veni în ajutor cu: 

• Terapie individuală (45 sau 60 minute) – pentru adulți, abordând temele:depresie, anxietate, atacuri de panică, tulburări de personalitate, stimă de sine scăzută, lipsa încrederii în propria persoană sau în general, tulburări alimentare (anorexie, bulimie, obezitate etc), pierderea cuiva drag și doliul, tulburare obsesiv-compulsivă, stres, oboseală cronică (burnout) și tulburări post-traumatice.
• Terapie individuală (45 sau 60 minute) – pentru copii și adolescenți, cu următoarele tematici: situația școlară îngrijorătoare, tulburări comportamentale (conduită agresivă și autoagresivă, izolare, minciună, fugă, furt etc), lipsa motivației, stimă de sine scăzută, lipsa încrederii în propria persoană sau în general, tulburări alimentare, gestionarea conflictelor, comunicarea și îmbunatăţirea relației părinte – copil/adolescent.
• Terapie de cuplu și familie (60 sau 90 minute), cu scopul: optimizării relației de cuplu, regăsirii partenerilor în cadrul cuplului,  rezolvării conflictelor, inclusiv îmbunătățirea comunicării și relațiilor intra-familiale. Terapia pentru cuplu sau familie este benefică atunci când intervin schimbări majore ce nu pot fi gestionate cu ușurință, mai ales cele ce apar în urma modificării ciclurilor vieții familiale (sarcină, naștere,  familie cu copil mic, apariția unui frate/soră, perioada adolescentină), dar și relocarea în alt oraș sau țară.
• Dezvoltare personală de GRUP – atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți.
• Ateliere de dezvoltare personală pentru copii (ședințe individuale sau de grup).

Tarifele pentru ședințele de terapie – aici.
Pentru întâlnirile de dezvoltare personală de grup și ateliere – aici.

Poți face și tu o programare pentru o ședință, dacă te confrunți cu urmatoarele:
– ai dificultăți în relația de cuplu; 
– suferi de anxietate, îngrijorare, atacuri de panică, stres; 
– ai încredere sau stimă de sine redusă; 
– gestionezi cu dificultate furia; 
– ai probleme ce îți afectează viața de zi cu zi, pe mai multe planuri;
– te simți trist, fără motiv;
– ai nevoie de orientare; 
– dificultăți în luarea deciziilor; 
– probleme cu somnul; 
– ai nevoie să înveți tehnici de repirație și relaxare; 
– întâmpini probleme în comunicare; 
– dorești să te dezvolți pe plan personal și/sau profesional;
– vrei să te cunoști mai bine, dar nu ai idee de unde să începi!

Contactează-mă, dacă dorești să purtăm o discuție sau să programezi o ședință: 0732866613

Diana Ristoiu – Psiholog Psihoterapeut
(București, sector 2, zona Obor-Lizeanu și ONLINE)

Articol scris și publicat pe vechiul website, în data de 3 Decembrie 2019.
Social media: Facebook și Instagram.